Ngemil Sehat itu Perlu
Hidup
sehat itu memang susah-susah gampang ya, susah karena banyak godaan di luar,
gampang karena sebenarnya tinggal mau atau tidak menjalaninya, hehehe. Siapa
sih, yang bisa menolak sarapan lontong dan gorengan bala-bala panas disanding
sambal kacang? Saya termasuk yang susah nolak dan bisa menghabiskan beberapa
lontong serta gorengan bala-bala dicocol sambal kacang.
Apalagi
cemilan sehat itu sering rasanya gak nendang di lidah orang Indonesia seperti
saya. Hayo, ngaku deh? Justru cemilan yang tidak sehat yang rasanya sampai ke
hati, tapi demi hidup sehat stop deh nyemil tidak sehat. Gorengan itu jika
berlebihan tidak baik juga, apalagi jika gorenga beli, selain jenis minyak yang
tidak sehat, itu minyak sudah berkali-kali dibuat goreng sampai hitam dan mengandung kolesterol jahat. Kolesterol yang
membuat banyak penyakit datang seperti jantung, stroke, dan lain sebagainya.
Tidak
mau kan, kena penyakit berbahaya cuma karena nyemil tidak sehat? Apalagi
sekarang banyak jenis nyemilan sehat yang enak banget, seperti yang sedang saya
konsumsi sekarang ini. Oya, sebagai catatan penting buat saya, saat ini saya
mas amenyusui Baby Bi (6bulan), sudah seharusnya memperhatikan cemilan sehat.
Bukan sekedar kenyang, sekedar enak di lidah, karena ASI yang saya hasilkan
adalah dari apa yang saya makan, betul dong?
Masih
menganggap ASI itu bukan dari apa yang ibu menyusui konsumsi? Duh, baca deh
cerita saya kemarin, bagaimana Baby Bi sampai diare ada ledir darah karenas
saya sembarangan minum kopi, hiks. Baca lengkapnya di artikel ini ya, spesial
buat ibu menyusui jangan sampai gak baca Loh!
Granolab,
ini cemilan sehat yang lagi saya konsumsi akhir-akhir ini. Pasti penasaran kan,
kenapa Grabolab merupakan cemilan yang sehat, sehat untuk dikonsumsi siapa saja
sih. Kebetulan saja saya menyusui jadi tambah dianjurkan deh. Makanya untuk
menularkan gaya nyemil sehat, saya mau berbagi cerita tentang Granolab.