Doc : @lidbahaweres |
Siapa yang memiliki hobby lari?
Lari adalah olaharaga paling murah dan mudah menurut saya,
karena tidak memerlukan banyak media
yang harus dibeli dengan harga cukup mahal, seperti sepeda, raket. Lari juga
bisa dilakukan dimana pun, bahkan tanpa harus ada lapangan besar, dan yang
terpenting lari banyak sekali memiliki manfaat positif bagi kesehatan tubuh.
Diantaranya manfaat lari adalah melancarkan aliran darah
serta meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh, memicu pengeluaran hormon dan
enzim yang merangsang jantung dan otot bekerja dengan baik, juga dapat
menurunkan berat badan karena membakar kalori dengan baik. Makanya saya
termasuk wanita yang hobby lari, bahkan dulu waktu SD pernah mewakili sekolah
untuk lomba lari marathon.
Indonesia juga baru-baru ini dihebohkan dengan prestasi
seorang anak daerah, Lalu Muhammad Zohri yang menjadi Juara Dunia Atletik
dengan nomor lari 100 meter putra di Tampere, Finlandia. Prestasi yang
mengharumkan nama Indonesia ke seluruh dunia dalam kancah olahraga lari.