Setuju tidak kalau ibu menyusui butuh
asupan makanan atau pun cemilan untuk meningkatkan mood dan juga kuantitas ASI?
Busui&Anak-Anak Butuh Cemilan Sehat
Rasanya pada masa menyusui perasaan badmood itu harus dibuang jauh-jauh,
karena akan sangat mempengaruhi kuantitas ASI dan saya pernah mengalami. Paling
hiburannya selain nulis, dengar musik, sesekali shopping online karena kadang mager, sudah letih handle baby jadi malas deh keluar rumah
seperti ke mall, ya ngemil-ngemil yang enak.
Nah, cemilannya bukan sembarang
cemilan ya biar gak sekedar kuantitas tapi juga kualitas ASI bagus. Sebab Binar
masih tahap ASI ekslusif, maka pemberian ASI dengan kuantitas yang cukup dan
kualitas yang bagus jadi penting banget untuk tumbuh kembangnya. Saya suka
banget jenis cemilan yang manis dan gurih, perasaan kalau sudah nyemil sambil nulis
atau dengerin musik bahagia banget, hehehe. Apalagi pas jam Binar tidur,
benar-benar jadi me time yang
berkualitas.
Jadi deh saya hunting cemilan yang bersahabat sama busui, cemilan enak, manis
gurih dan tentu saja SEHAT. Cemilan sehat dalam arti tidak mengandung gula
buatan, tidak mengandung pewarna buatan, dan perisa yang kurang bagus karena
banyak MSGnya. Apalagi nih, kalau saya nyemil otomatis anak-anak ikutan pengen
deh. Terutama Pijar dan Pendar yang hobby ngemil juga.
Bagaimana pun anak-anak juga butuh
nyemil, tapi kalau salah dalam memilih cemilan efeknya tidak bagus untuk
kesehatan. Baru kejadian nih, kemarin Pendar terpaksa ke dokter gigi karena
giginya gerigis dan sakit sampai tiap malam dia menangis, huhuhu. Kasian banget
lihatnya, saya dan suami ikutan tidak bisa tidur efek Pendar terbangun-bangun
mengeluh sakit gigi dan ini baru pertama dia alami.
Berawal dari hobbynya ngemil dan
kesukaannya sama cemilan manis, Si Ayah yang sering belanja keluar selalu membelikan
cemilan manis sesuai permintaan Pendar seperti permen, cokelat, kue-kue manis
lainnya. Pokoknya semua serba manis dengan pemanis buatan tentunya karena rasa
manisnya berlebihan, ditambah sejak ibu sibuk sama baby Binar ritme gosok gigi
Pendar jadi bolong-bolong, maka giginya pun gerigis dan sakit.
Sejak kejadian ini ibu kembali turun
tangan, Pendar dibawa ke dokter dan giginya ditambal, rutin gosok gigi malam,
dan stop semua cemilan manis yang biasa Ayah belikan. Alhamdullilah, sakit
giginya sembuh, tapi gak mungkin kan, anak-anak gak ngemil sama sekali?