Sumber gambar: tribunpekanbaru.com |
Sekarang, kebanyakan orang sibuk dengan berbagai aktivitas
yang membuat waktunya tersita. Sehingga, mereka tidak memiliki waktu untuk
memperhatikan dan merawat dirinya sendiri. Pada akhirnya, berbagai masalah kesehatan
pun muncul dan baru disadari ketika sudah terlambat. Oleh karenanya, penerapan pola hidup sehat
sangat dianjurkan.
Salah satu masalah kesehatan yang banyak muncul belakangan
ini adalah menurunnya daya ingat, yang terjadi tidak hanya kepada lansia saja. Tetapi, juga terjadi pada kaum muda atau usia produktif. Ternyata, menurut para ahli kesehatan ada
beberapa kebiasaan atau pola hidup yang memicu hal tersebut. Di antaranya: