Selalu suka melihat Mba Eni senantiasa fresh dan sehat...

Kalimat di atas sering diucapkan oleh beberapa teman, baik di dunia nyata dan dunia maya. Alhamdullilah banget, rasanya bagai bagian dari support system yang membuat saya terpacu untuk terus sehat dan awet muda, hehehe. Rasanya hampir semua wanita memimpikan untuk tetap awet muda ya, bahkan sampai rela membeli anti aging berapa pun harganya. Seakan ketika usia tidak muda lagi, wanita akan kehilangan masa kejayaannya. Benarkah?

Entah, benar atau tidak menurut saya itu relatif. Tapi, siapa sih yang tidak takut menua? Pikiran itu pernah merayap di atas kepala saya, ketika usia memasuki kepala empat. Terbayang bagaimana kelak jika garis kerut mulai banyak di wajah. Rambut mulai berganti warna menjadi perak, dan tubuh tidak setegap saat ini. Waktu akan tiba menghampiri semua manusia, tanpa terkecuali. Sekeras apapun usaha menjadi tua adalah fitrah mahluk hidup, tanpa proses menjadi tua maka dunia tidak akan harmoni menjalani rodanya.

Sebenarnya penting banget gak sih, takut menjadi tua?

Akhirnya tiba di penghujung 2020, tidak terasa kita semua sudah melewati masa pandemi selama 9 bulan. Bahkan seorang teman mengatakan, tahun 2020 seperti membeku karena tahu-tahu 2020 akan segera berlalu. Tahun yang tidak terasa terlewati efek dari badai Covid 19, di mana hidup bagai dikelilingi pagar yang membatasi dunia nyata. Apa-apa dikerjakan secara online. Sekolah sampai meeting harus lewat aplikasi virtual meeting.

Semua demi menjaga agar tidak terpapar virus Covid-19, karena virus tersebut memberikan efek fatal. Sudah banyak korban pandemi ini yang tidak terselamatkan, sudah banyak yang kehilangan anggota keluarga, maupun yang terpisah sementara karena proses karantina. Tidak padang bulu, masyarakat biasa, penjabat, hingga kalangan medis menjadi korban virus Covid 19.

Bagaimana rasanya?

Bukan hanya saya, tapi begitu banyak yang tertekan oleh kondisi ini. Bahkan awal mengetahui Covid-19 masuk Indonesia, saya sampai menderita psikosomatis yang timbul karena perasaan cemas terpapar virus Covid 19. Selain sulit tidur, tenggorokan terasa sakit, saya selalu merasa seolah mengalami gejala Covid 19. Sungguh, rasanya tersiksa sekali karena obat dari dokter tidak bisa menyembuhkan keluhannya. Baru setelah 14 hari berlalu, apa yang saya rasakan hilang. Rupanya efek perasaan cemas hilang, maka hilang semua sakit yang tadinya benar-benar terasa.

Anak merupakan aset terbaik dalam kehidupan. Oleh karena itu salah satu kewajiban orang tua yaitu menyediakan makanan sehat yang lengkap dengan nutrisi untuk anak. Terlebih lagi anak yang baru memasuki usia pertumbuhan dan perkembangan. Asupan nutrisi yang diberikan akan sangat berpengaruh pada proses tumbuh dan kembang anak.

Makanan sehat untuk anak adalah makanan yang mengandung nutrisi lengkap dan bisa memberikan rangsangan yang tepat untuk proses pertumbuhan dan perkembangan.

Perkembangan yang dimaksud disini bukan hanya Perkembangan secara fisik, tetapi perkembangan secara mental dan juga secara pikiran. Berikut ini beberapa hal berkaitan dengan makanan sehat untuk anak.

Menyiapkan keperluan bayi, salah satunya pakaian bayi pasti merupakan moment yang spesial dan menyenangkan. Ketika mengetahui hamil, banyak ibu yang mulai koleksi berbagai model pakaian bayi. Apalagi pakaian bayi sekarang designnya bagus-bagus, baik untuk bayi perempuan maupun bayi laki-laki.

Saya sebagai ibu mengalami moment hunting pakaian bayi, dari anak pertama hingga anak kelima hunting pakaian bayi itu bikin senang. Apalagi bayi saya perempuan, aduuuh...rasanya mau borong semua pakaian bayi perempuan. Padahal pakaian bayi itu dipakainya hanya sebentar banget, karena pertumbuhan bayi sangat pesat dalam hitungan bulan Tapi tetap perasaan kalap lihat pakaian bayi itu sulit dihindari, hehehe. Didukung sekarang banyak online shop yang menyajikan pakaian bayi bagus-bagus.

Waktu hamil Binar sampai saya belikan gaun brokat cantik sekali, legin lucu-lucu, jaket bayi dari yang size new born sampai size dua tahun saya beli langsung. Maklum, sebelumnya 3 anak saya laki-laki, jadi begitu diUSG anak kelima saya perempuan rasanya bahagia banget, ditambah saya suka fashion. Jadi deh kalap.

Tapi nih, memilih pakaian bayi ternyata tidak boleh sembarangan loh. Harus diperhatikan beberapa hal penting agar bayi memakai pakaian dengan nyaman dan aman. Terutama untuk ibu baru nih, harus diperhatikan banget dalam memilih pakaian bayi. Jangan asal lucu dan bagus designnya, jangan asal karena ibunya yang suka. Jujur, memilih pakaian bayi kan sebenarnya selera ibu loh, hehehe.

Sering saya lihat bayi mengenakan pakain dombrong-dombrong atau panjang, warna mencolok bagai bunga mawar merah merekah, bahkan ada yang dengan renda bertumpuk-tumpuk, bahan tebal atau pakai baju pergi minim-minim terbuka bahunya. Hadewww, rasanya pengen copot aja karena membayangkan gerahnya, atau membayangkan tubuh mungil bayi diterpa angin. Boleh sih, pakai pakaian terbuka atau minim kalau suasana atau sikon sesuai, ini ke mall yang AC dingin. Please deh! Bayi juga punya rasa loh, kalau masuk angin terus rewel, siapa yang repot?

Jakarta merupakan kota metropolitan nomor 1 di Indonesia. Mobilitasnya sangat tinggi serta memiliki sarana dan prasarana yang sangat memadai. Maka dari itulah, tidak mengherankan jika Jakarta dipenuhi dengan gedung-gedung pencakar langit. Di balik sibuk dan megahnya Jakarta, ternyata masih banyak lho tempat wisata alam yang bisa dikunjungi.

Kalau ditanya sejujurnya tentang perekonomian saat pandemi, pasti hampir semua mengalami imbasnya. Dari skala ekonomi kecil hingga besar mengalami gonjang-ganjing begitu Covid 19 melanda. Suami saya mengalami hingga tiga bulan tanpa penghasilan sama sekali, Alhamdullilah kami masih memiliki dana darurat sehingga tidak sampai kesulitan sekali. Tapi tentu saja tidak semua orang memiliki dana darurat, dana yang disisihkan dari penghasilan dan tidak bisa diutak-atik kecuali benar-benar darurat.

Kalau sebelum pandemi bisnis fashion sangat menjanjikan, wanita mana yang tidak tergoda melihat pakaian cantik, apalagi dikasih diskon meski tipis-tipis, pasti akan masuk keranjang belanja. Tapi kalau sekarang? Untuk membeli fashion orang akan berpikir tiga kali, karena situasi pandemi jarang keluar rumah, jarang ada even atau acara, keuangan juga tidak semudah sebelum pandemi. Maka keinginan membeli fashion akan jadi pertimbangan, berbeda jika kita menjual kebutuhan pokok, atau sesuatu yang sedang digemari seperti tanaman hias.

Namun untuk memulai usaha itu semua, banyak orang membutuhkan modal usaha. Disinilah banyak orang terjebak dengan iming-iming pinjaman modal, terutama pinjaman online atau pinjol yang begitu mudah didapat. Meminjam modal diperbolehkan, karena akan membuka jalan keluar dalam menghasilkan uang di masa pandemi ini, asal jangan lupa cerdas dalam meminjam uang terutama pinjam uang secara online, harus yang sudah terdaftar di OJK seperti Tunaiku.

Sejak wabah virus Covid 19 masuk ke Indonesia, maka segala aktivitas dibatasi dengan ditetapkan PSBB atau physical distancing, masyarakat lebih dianjurkan untuk di rumah saja. Kecuali memang harus benar-benar keluar rumah untuk aktivitas yang penting, seperti bekerja, membeli kebutuhan pokok, itu pun dengan protokol kesehatan wajib mengenakan masker, wajib jaga jarak minimal 1 meter, wajib mencuci tangan dengan sabun atau mengunakan hand sanitizer.

Kegiatan hiburan seperti ke mall, ke bioskop, ke destinasi wisata, nyaris tiada. Hasilnya? Perasaan jenuh yang bertumpuk menimbulkan stres. Stres ini berbahaya karena selain bisa mengurangi produktivitas, stres dapat melemahkan imunitas tubuh. Imunitas yang seharusnya diperkuat dalam masa pandemi ini untuk mencegah terpapar virus Covid 19 yang mematikan.

Berbagai cara dilakukan masyarakat untuk menghindari stres, dan menjaga kesehatan, salah satunya yang sedang meruyak adalah gowes atau bersepeda. Kini semakin banyak komunitas sepedaan terbentuk, sehingga harga sepeda pun ikut melambung tinggi. Sampai saya terkejut saat akan membeli sepeda yang biasa dibandrol satu juta sekian, menjadi hampir tiga juta di saat pandemi ini. Mundur teratur deh, hehehe. Kebetulan sepeda di rumah masih layak pakai.

Tapi benarkah berolahraga sepeda saat pandemi ini benar-benar aman dan sehat?