Seperti yang saya alami
belum lama ini, saya sempat terpapar Omicron, begitu juga suami dan anak saya,
Abang Pendar. Alhamdullilah, tidak separah yang dialami oleh beberapa orang,
seperti sampai mengalami diare, sesak nafas sehingga harus dirawat di rumah
sakit. Saya, suami, dan Abang Pendar cukup menjalani isoman selama 10 hari di
rumah saja.
Makanya saya semakin
waspada dalam hal kesehatan saat ini, tidak hanya dimulai dari rajin olahraga, mengasup
makanan bernutrisi, berpikir positif, tapi juga mengusahakan tidur cukup yang masih
jadi PR bange. Sebab saya ini agak susah tidur, huhuhu. Terutama jika tempat
saya tidur tidak nyaman. Seperti apa tempat tidur yang tidak nyaman?
Tidak hanya kasurnya
yang membuat tubuh tidak bisa berbaring dengan baik, tidak hanya bantalnya yang
bikin kepala pusing, tapi alas tidur atau sprei pun dapat membuat tidur tidak
nyaman, dan akibatnya jadi susah tidur deh. Bayangkan, jika spreinya memiliki
bahan yang panas, tidak meresap keringat dengan baik, membuat iritasi kulit
saat bergesekan. Padahal tidur nyenyak itu penting buat kesehatan.