Duniaeni Blogger

May 28, 2018 19 komentar

May 27, 2018 68 komentar

May 25, 2018 1 komentar

May 24, 2018 21 komentar

Sebenanrnya meski tahu BPJS sejak lama, baru bulan Februari 2018 saya sekeluarga menjadi peserta BPJS Kesehatan, mengapa? Karena awalnya saya tidak begitu memahami BPJS, terlalu banyak membaca hal negatif di media tentang BPJS. Terutama karena BPJS termasuk membayar iuran yang cukup murah, sehingga pelayanan medisnya tidak manusiawi.

Ada yang bilang antri tiada terkira, dilempar dari satu rumah sakit ke rumah sakit lain, obatnya beda, sikap para ahli medis membedakan pasien BPJS dengan pasien umum, dan sebagainya. Tentu saja hal ini menyurutkan niat saya sekeluarga untuk menjadi peserta BPJS kesehatan yang kini kartunya diganti JKN-KIS.

Namun kemudian adik ipar saya menjalani operasi cecar anak pertama dengan bantuan BPJS sehingga sama sekali tidak mengeluarkan materi, yang jika ditotal mungkin sekitar Rp10.000.000. Uang sebesar ini jadi bisa dimanfaatkan untuk hal lain, misalnya tabungan si kecil kelak. Tetangga juga menceritakan habis operasi tumor jinak di sebuah rumah sakit di Jakarta dengan gratis, padahal dia peserta JKN-KIS gratis yang dibayarkan pemerintah atau Penerima Bantuan Iuran (PBI). Pelayanannya sama saja, katanya.

Seorang teman di media sosial pun sharing karena kehamilannya berisiko dan bayi yang dikandungnya juga kondisi berisiko, akhirnya setelah melalui jalur umum SPOG'nya mensarankan agar dia memakai jalur BPJS. Caranya minta rujukan dahulu ke Faskes 1 dan mengisi data apakah memang kondisinya layak untuk dirujuk atau masih bisa ditangani Faskes 1. Akhirnya karena kondisi harus ditangani dokter dan di rumah sakit, teman saya mendapat bea gratis semua melahirkan cecar dan perawatan bayi pasca lahir di rumah sakit dari BPJS.

Nyata, kan BPJS membantu masyarakat Indonesia, terutama untuk menangani kondisi gawat darurat yang membutuhkan biaya cukup besar. Hal ini semakin membuka masyarakat untuk bergabung dalam BPJS Kesehatan, data tercatat sampai akhir tahun 2017 sebanyak 187,9 juta jiwa sudah menjadi peserta JKN-KIS. Jika dihitung sampai bulan Mei 2018 malah sudah meningkat menjadi 75.64%.

Semakin tahun tentu akan semakin terus meningkat, banyak masyarakat tentu ingin tahu seberapa jauh BPJS sudah mengcover kesehatan masyarakat dan berapa banyak dana yang sudah masuk. Bagaimana pun juga dana BPJS adalah dari rakyat untuk rakyat, bagi peserta BPJS Kesehatan berbayar tiap bulan mereka membayar iurannya sesuai dengan tingkatan masing-masing.

May 22, 2018 6 komentar

May 21, 2018 40 komentar

May 21, 2018 8 komentar

Apakah Si Kecil tidak suka konsumsi buah meski sudah diolah atau dikreasikan dalam berbagai resep Mpasi yang menarik?

Si kecil tidak suka buah dan sayur hingga besar

Kebetulan anak ke dua saya, Pijar, dulu ketika melewati tahap Mpasi paling sulit mengasup buah. Hal ini bikin jengkel dan sedih karena sudah capek-capek menghaluskan buah, apalagi ada jenis buah yang harus dikukus dulu seperti apel, pir, lalu dihaluskan. Tetapi Si Kecil justru menolak dengan GTM (gerakan tutup mulut) atau melepehnya.

Pijar ketika usia 7 bulan

Kadang saya mengolah buah dengan variasi agar Pijar mau mengkonsumsinya, buah dihaluskan dengan toping susu, buah yang memiliki rasa asam dicampur dengan buah yang manis, misalnya buah pisang diberi sari buah jeruk. Namun karena sering ditolak, akhirnya saya jadi malas membuat Mpasi dengan buah. Akibatnya?

Ketika Pijar tumbuh besar dia sangat memilih buah untuk dikonsumsinya, entah mengapa selain tidak suka buah jadi imbas ke sayur. Pijar juga tidak suka konsumsi sayur-mayur, tubuhnya tidak sesegar kakak dan adiknya yang doyan mengkonsumsi buah dan sayur. Kadang saya berpikir, apakah sudah terlambat membuat Pijar menyukai buah dan sayur?

Saya pernah konsultasi dengan ahli ksehatan anak, katanya anak-anak tidak boleh melewati fase Mpasi dengan gagal, dalam arti gagal kita kenalkan jenis-jenis makanan: karbohidrat, protein hewani, protein nabati, vitamin. Jadi segala jenis makanan, termasuk buah dan sayur itu harus dikenalkan sedini mungkin, yakni ketika tahap awal anak mengenal makanan padat atau Mpasi.

Ibu tidak boleh putus asa ketika Si Kecil awal-awal menolak, karena Si Kecil butuh adaptasi ketika harus mencoba aneka jenis makanan, selain ASI atau susu. Berarti ketika Pijar melewati tahap Mpasi saya sudah gagal dalam mengenalkan dia buah dan sayur, sehingga efeknya imbas sampai dia tumbuh besar.

Si kecil sejak dini harus makan buah

Padahal Badan Kesehatan Dunia (WHO) pun sangat menganjurkan anak balita dan anak usia sekolah untuk mengonsumsi sayur dan buah sebanyak kurang lebih 300-400 gram per orang per hari. Ini sampai anak remaja dan dewasa loh. Lalu bagaimana solusi para ibu yang memiliki anak seperti Pijar?

May 18, 2018 7 komentar

Pada artikel:

4 Zat Penting Bagi Ibu Hamil

Ibu Hamil Jangan Sampai Kurang 4 Zat, yakni Zat Besi, Asam folat, Kalsium, Vitamin B-12 karena memang ke empat zat tersebut sangat penting untuk ibu hamil. Pasti penasarang dong, segitu pentingnya apa sih kira-kira efek atau risiko yang terjadi bila ibu hamil kekurangan 4 zat tersebut?

Berikut ini adalah risiko bila ibu hamil kekurangan Zat Besi, Asam folat, Kalsium, Vitamin B-12 :

Zat Besi

Ibu hamil yang mengalami kekurangan asupan zat besi maka akan lebih berisiko:

Ibu hamil atau si bayi yang lahir bisa mengalami anemia zat besi
Janin dan ibu hamil bisa mengalami infeksi
Bayi bisa lahir premature dengan berat badan di bawah standart, yakni di bawah 2500 gram
Pertumbuhan janin terlambat dan pada kasus yang parah bisa menimbulkan gangguan perkembangan otak janin. Mengapa? Karena zat besi merupakan komponen penting untuk perkembangan otak janin.
Pada kasus kekurangan zat besi parah juga bisa menyebabkan ibu hamil keguguran

Asam Folat

Semua ibu hamil pasti paham pentingnya asam folat, sampai bela-belain mengasup susu ibu hamil. Ibu hamil yang semula tidak doyan susu pun, bisa saja kemudian demi perjuangan kesehatan calon bayi kelak mengasup susu hamil dengan rutin. Karena memang kekurangan asam folat bagi ibu hami sangat berisiko:

Rusaknya lapisan pelindung pembuluh darah, yang bisa membuat tali pusat janin terlepas sebelum waktunya. Padahal tali pusat itu fungsinya untuk mengantar asupan nutrisi yang ibu hamil asup ke janin.
Ibu hamil dapat terkena anemia defesiensi folat
Kecacatan pada otak dan sumsum tulang belakang pada bayi yang dilahirkan, ini kasus yang paling ditakutkan. Tetapi pada kenyataannya masih saja terdapat bayi lahir dengan kondisi ini (tanpa tempurung kepala).

Tentu menakutkan sekali risiko kekurangan asam folat ya, saya pun mengalami kekawatiran ini. terlebih ketika hamil Pendar saya tidak bisa mengasup susu ibu hamil. Karena begitu minum susu tersebut langsung diare, buat penderita wasir diare adalah siksaan. Diare menyebabkan wasir jadi meradang.

Untung saya segera konsultasi dokter akan masalah tersebut, dokter kandungan saya pun menenangan bahwa asupan asam folat tidak selalu dari susu ibu hamil. Tapi bisa dari asupan makanan sehari-hari yang mengandung folat, Alhamdullilah Pendar lahir normal dan sehat.

Kalsium

Seperti pernah saya ceritakan kalau cerita di masyarakat bayi laki-laki akan mengambil kalsium dalam tubuh ibu hamil lebih banyak dari bayi perempuan. Namun lepas dari mitos tersebut memang jika asupan kalsium ibu hamil kurang, maka janin akan mengambil kalsium dalam tubuh ibu hamil.

Jika ibu hamil tidak memiliki banyak atau cukup asupan kalsium dalam tubuhnya tentu saja akan menimbukan risiko yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin. Risiko tersebut adalah:

Tulang ibu hamil akan keropos, bahkan cerita dari beberapa teman saya setiap hamil gigi mereka pasti akan tanggal atau copot satu. Ini katanya karena asupan kalsium dalam tubuh mereka kurang.
Tulang janin tumbuh tidak sempurna
Bayi dapat terkena penyakit rakitis

Vitamin B-12

Kekurangang vitamin B-12 bagi ibu hamil akan berisiko:

Ternyata tidak hanya kekurangan zat besi yanng bisa menyebabkan ibu hamil keguguran, tetapi kekurangan vitamin B-12 juga bisa menyebabkan keguguran.
Kelainan syaraf pada janin
Anemia defisiensi vit.B12

Membaca risiko kekurangan empat zat diatas bagi ibu hamil membuat saya kawatir dan jadi semakin rajin mengasup baik itu suplemen, makanan dan minuman yang mengandung zat besi, asam folat, kalsium,dan vitamin B-12. Bagaimana pun juga saya mengalami peristiwa pahit pada anak ke tiga yang meninggal pada usia 5 bulan setelah lahir.

Alm Gibran yang lahir istimewa dan belum pada bulannya hingga paru-paru, jantung, tidak berfungsi dengan baik. Saat masa kehamilannya memang saya kurang memperhatikan asupan suplemen, nutrisi dan kondisi psikologi yang tidak baik. Selain nutrisi, ibu hamil harus bahagia dan itu mutlak.

Mari bumil kita bahagia, baik hamil secara berencana maupun hamil yang diluar rencana, kita harus bahagis dan ikhlas. Menjadi ibu hamil&melahirkan itu anugerah dari Allah SWT, juga ladang pahala bagi wanita. Supaya kita terhindar dari hal tidak diharapkan, selama hamil banyak berdoa, berbuat baik, dan jangan mengabaikan 4 ZAT PENTING BAGI IBU HAMIL, ya. Jadi setelah baca artikel ini, jangan lupa baca juga:

Makanan, minuman atau asupan yang mengandung 4 zat penting bagi ibu hamil

Note: Beberapa info diambil dari majalah Ayah Bunda

May 17, 2018 9 komentar

Followers

Featured Post

Me Time Ala Ibu Rumah Tangga Bersama Dr Teal’s

About Me

Follow Us

Community Blogger