Duniaeni Blogger

Waspadai Komen Negatif dan Positif

Masalah berat badan anak pasti bikin kepala mamak pusing luarbiasa, bahkan bisa stres, benerkan? Terutama jika dengan segala cara berat badan stuck, sementara keluarga besar, tetangga, sampai netizen mulai meluncurkan komen-komen julit. Tidak ketinggalan komen-komen mitos seperti ASInya tidak bagus, ibunya malas dan kurang kreatif. Apalagi jika si ibu berbadan subur, habislah komen-komen julit meluncur.

Lalu muncul kubu kedua yakni keluarga besar, lingkungan, sampai netizen yang hadir bak pahlawan memberi hiburan, dukungan, support dengan kata-kata yang juga sebenarnya bisa jadi mitos seperti perkembangan anak beda-beda yang penting sehat, biar kurus yang penting masih lincah, gak usah dipikirin omongan orang anakku juga kurus banget kok, gak masalah anak kurus nanti juga gemuk, dan lain sebagainya.

Dua kubu ini manakah yang perlu kita tanggapi dengan serius?

Saya yakin karena saya juga mengalaminya, sebagai ibu yang sudah letih, jungkir balik mencari solusi berat badan anak tidak stabil, maka kita akan menyambut dengan hikmat dan terharu biru kubu ke dua, kubu yang memberi dukungan: TIDAK APA-APA ANAK KURUS. Rasanya bahagia betul ada yang mendukung, tidak menyudutkan, tidak membully. Hati ibu lelah, hehehe.

Tapi tahukah, bahwa kubu kedua ini bisa membahayakan karena membuat kita tidak waspada dan terlena sehingga melewatkan tahap yang seharusnya bisa kita lewati dengan baik, karena berat badan pada anak tidak bisa disepelekan. Hal ini baru saya ketahui ketika mengikuti seminar kesehatan bersama dokter anak Herbowo, bisa dibaca di sini ya, Bu: 1000 Hari Pertama Kehidupan yang tidak akan terulang

Terutama pada 1000 Hari Pertama Kehidupan, itu makanya perlu menimbang di Posyandu setiap bulan, karena memang berat badan anak mempengaruhi tumbuh kembangnya, termasuk organ pentingnya seperti otak. Jadi jangan baper (meski pasti baper) ketika ada yang julit soal berat badan anak, tapi jadikan alarm agar kita waspada, APAKAH SUDAH WAKTUNYA KONSULTASI KE DOKTER.

May 10, 2019 2 komentar

May 08, 2019 No komentar

Pengalaman Saya Minum Suplemen Zat Besi Ketika Hamil

Ketika hamil anak pertama saya masih ingat suplemen zat besi yang diberikan oleh Ibu Bidan di Puskesmas waktu itu. Butiran pil kecil berwarna merah yang aromanya cukup bikin perut mual, saya menelannya cepat-cepat dengan bantuan air putih agar aromanya tidak hinggap di lidah, maupun tenggorokan. Namun efeknya tidak bisa saya hindari, yakni setiap minum suplemen zat besi pasti menderita sembelit. Sehingg saya yang saat itu tidak memiliki wasir, jadi gejala wasir karena sembelit terus, dan janin yang semakin membesar menekan area anus. Rasanya jadi tidak nyaman.

Tapi kalau tidak meminum suplemen zat besi sangat riskan untuk ibu hamil, bahkan Ibu Bidan sampai memberi peringatan tegas. Waktu itu seingat saya, Ibu Bidan bilang kalau tidak minum suplemen zat besi akan membuat ibu hamil kekurangan persediaan darah saat melahirkan. Karena proses melahirkan membuat ibu hamil banyak kehilangan darah. Saya jadi kawatir dan tidak berani tidak memakan suplemen zat besi yang diresepkan Ibu Bidan.

Kemudian saat saya hamil Binar kemarin, dokter kandungan pun mewanti-wanti agar suplemen zat besi yang diresepkannya harus diminum rutin. Suplemen zat besi berbentuk kapsul yang diresepkan tidak memiliki aroma, tapi tetap memiliki efek yang sama, yakni membuat BAB menjadi pekat dan liat, sehingga jika saya kurang asupan buah, sayur, air putih, akan mengalami sembelit. Apalagi menjelang dua minggu sebelum HPL, dokter kandungan meminta saya untuk menambah dosis suplemen zat besi dari sehari 1 kapsul menjadi sehari 2 kapsul.

Karena membuat tambah sembelit, kadang saya meminumnya hanya 1 kapsul sehari. Tapi kemudian dokter kandungan menjelaskan, karena faktor jumlah melahirkan, dan faktor usia, kebetulan saya melahirkan anak ke lima ini sudah memasuki usia kepala empat, cukup beresiko. Jadi benar-benar harus dipersiapkan baik-baik, salah satunya dengan zat besi yang cukup.

Aduh, jadi cemas dong saya dan mau tidak mau harus nurut apa kata dokter, daripada terjadi yang tidak diinginkan. Tidak hanya masalah sembelit, selama mengasup zat besi saya juga dilarang banyak minum air teh, padahal kebiasaan saya minum teh manis di pagi dan sore hari sudah seperti candu. Namun demi kelancaran proses melahirkan, saya rela menderita sembelit dan kehilangan kebiasaan minum teh sementara.

Sebenarnya seberapa penting zat besi bagi ibu hamil sampai diwajibkan harus minum zat besi rutin? Apakah hanya sebatas agar tidak kekurangan darah saat melahirkan?

Mari kita mencari tahu lebih lanjut mengenai zat besi ini, kebetulan kemarin tanggal 2 Mei 2019 saya ikut seminar kesehatan yang diadakan oleh Maltofer di Kementerian Ketenagakerjaan di Gatot Subroto - Jakarta Selatan dengan tema : Pentingnya Zat Besi di 1000 Hari Kehidupan Pertama dengan narasumber utama dokter anak Herbowo A.F.Soetomenggolo,Sp.A (K).

May 06, 2019 22 komentar

May 04, 2019 26 komentar

May 04, 2019 1 komentar

Semua anak terlahir dengan cerdas, hanya kecerdasan yang dimiliki berbeda-beda dan memiliki masing-masing bidangnya.

Sudah sering mendengar kalimat itu? Untuk yang sudah membaca atau mengetahui tentang kecerdasan majemuk, pasti paham akan kecerdasan masing-masing anak ya. Walau demikian tetap saja kita sebagai orangtua kawatir ketika dalam pelajaran sekolah anak mengalami kesulitan, karena hampir semua pelajaran tidak begitu menguasai. Sementara sesunggunya anak kita cerdas.

Jika anak tidak pandai matematika, seperti dalam kecerdasan majemuk anak bisa jadi pintar dalam bahasa Indonesia atau kesenian mungkin, atau sebaliknya. Intinya ada salah satu pelajaran di sekolah yang menonjol dan dikuasai dengan baik

Nah, yang saya alami adalah anak pertama saya hampir semua kesulitan pelajaran di sekolah, nilai lainnya tidak pernah mengalami perubahan sejak SD hingga SMP, standart saja. Padahal dia termasuk anak cerdas, kreatif, berani, rasanya sayang kalau sampai tidak maksimal di sekolah, sementara sebenarnya dia bisa. Sempat berpikir ada apa ini?

Sempat juga diskusi dengan beberapa teman dan juga gurunya waktu SD, ternyata anak saya memang tidak bisa belajar dengan fokus, harus dalam kondisi yang santai, sesuai dengan hatinya. Tidak bisa belajar dengan sistem yang disiplin luarbiasa, seperti harus tenang, harus sesuai dengan materi yang sama persis, harus duduk rapi. Lalu dicoba belajar dengan sistem yang lebih santai, lebih akrab dengan gurunya. Hasilnya ada, tapi tidak terlalu banyak.

Akhirnya anak saya yang sesungguhnya (menurut saya) pintar di musik seperti main biola, akhirrnya tidak melanjutkan hanya karena merasa tidak nyaman dengan sistem belajarnya. Dibujuk oleh saya dan ayahnya pun tidak bereaksi. Untuk itu saya tidak mau terulang pada adiknya, harus mencari solusi. Karena pintar tanpa diasah, tanpa dikembangkan dengan fokus hasilnya nyaris tidak ada.

Hanya bagaimana caranya agar bisa mengembangkan potensinya, terus apakah benar anak saya itu berbakat di seni, baru setengah jalan meski bisa sudah berhenti? Pertanyaan dan kenyataan seperti ini yang membuat saya dan suami sedih juga. Sampai sempat menebak-nebak, apa hanya perasaan saya saja dia pintar di musik, hehehe.

April 30, 2019 2 komentar

April 28, 2019 6 komentar

Ngemil Sehat itu Perlu

Hidup sehat itu memang susah-susah gampang ya, susah karena banyak godaan di luar, gampang karena sebenarnya tinggal mau atau tidak menjalaninya, hehehe. Siapa sih, yang bisa menolak sarapan lontong dan gorengan bala-bala panas disanding sambal kacang? Saya termasuk yang susah nolak dan bisa menghabiskan beberapa lontong serta gorengan bala-bala dicocol sambal kacang.

Apalagi cemilan sehat itu sering rasanya gak nendang di lidah orang Indonesia seperti saya. Hayo, ngaku deh? Justru cemilan yang tidak sehat yang rasanya sampai ke hati, tapi demi hidup sehat stop deh nyemil tidak sehat. Gorengan itu jika berlebihan tidak baik juga, apalagi jika gorenga beli, selain jenis minyak yang tidak sehat, itu minyak sudah berkali-kali dibuat goreng sampai hitam dan mengandung kolesterol jahat. Kolesterol yang membuat banyak penyakit datang seperti jantung, stroke, dan lain sebagainya.

Tidak mau kan, kena penyakit berbahaya cuma karena nyemil tidak sehat? Apalagi sekarang banyak jenis nyemilan sehat yang enak banget, seperti yang sedang saya konsumsi sekarang ini. Oya, sebagai catatan penting buat saya, saat ini saya mas amenyusui Baby Bi (6bulan), sudah seharusnya memperhatikan cemilan sehat. Bukan sekedar kenyang, sekedar enak di lidah, karena ASI yang saya hasilkan adalah dari apa yang saya makan, betul dong?

Masih menganggap ASI itu bukan dari apa yang ibu menyusui konsumsi? Duh, baca deh cerita saya kemarin, bagaimana Baby Bi sampai diare ada ledir darah karenas saya sembarangan minum kopi, hiks. Baca lengkapnya di artikel ini ya, spesial buat ibu menyusui jangan sampai gak baca Loh!

Ibu menyusui harus menjaga makanan fakta atau mitos

Granolab, ini cemilan sehat yang lagi saya konsumsi akhir-akhir ini. Pasti penasaran kan, kenapa Grabolab merupakan cemilan yang sehat, sehat untuk dikonsumsi siapa saja sih. Kebetulan saja saya menyusui jadi tambah dianjurkan deh. Makanya untuk menularkan gaya nyemil sehat, saya mau berbagi cerita tentang Granolab.

April 27, 2019 6 komentar

Followers

Featured Post

Me Time Ala Ibu Rumah Tangga Bersama Dr Teal’s

About Me

Follow Us

Community Blogger