Berapa bulan lagi kita akan memasuki tahun 2022, awal tahun yang membuat saya selalu ingat saat awal-awal pandemi Covid 19 yang meremukkan hati hingga saat ini. Karena kondisi pandemi mengubah semua tatanan kehidupan dari segala segmen, pekerjaan, sosialisasi, kesehatan, gaya hidup.
Baca : Kehidupan Setelah Pandemic Covid 19
Sehingga jika bisa
meminta, saya dan mungkin semua manusia di bumi ini tidak ingin bencana Covid
19 itu ada. Tapi nasi sudah menjadi bubur, takdir sudah terjadi, maka peran
kita adalah menanggulangi agar Covid 19 ini
tidak menyebar dan mematikan. Bagaimana caranya?
Tenaga medis dan
pemerintah sudah mensounding berkali-kali tentang terapkan prokes, saat ini
prokes yang berlaku adalah 5 M, yakini:
- 1. Mencuci tangan dengan benar, di bawah air
mengalir dengan menggunakan sabun dan selama 20 menit. Atau dengan hand sanitizer yang mengandung alcohol minimal
60%
- 2. Menggunakan masker yang tepat sesuai
standar kesehatan. Jika ingin menggunakan masker kain, pertama dilapisi dengan
masker medis, baru masker kain.
- 3. Menjaga jarak, minimal 1 meter untuk
menghindari atau meminimalisir terjadi
droplets saat ada yan batuk, bersih, bicara.
- 4. Menjauhi kerumunan, terutama jika sedang
tidak fit atau berusia lansia. Karena kondisi ini lebih mudah terpapar Virus
Covid 19.
- 5.
Mengurangi mobilitas, jika tidak penting